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調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）

一般的な分量

カロ

66

脂質

1.03 g

炭水化物

10.52 g

たんぱく質

8.18 g

調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし） (1 カップ、冷凍、葉、みじん切り)には66カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、冷凍、葉、みじん切り

エネルギー

274 kj

66 kcal

たんぱく質

8.18g

脂質

1.03g

飽和脂肪

0.187g

多価不飽和脂肪

0.439g

一価不飽和脂肪

0g

コレステロール

0mg

炭水化物

10.52g

糖分

1.05g

食物繊維

7.6g

ナトリウム

597mg

カリウム

617mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	32
1 カップ、冷凍、葉	61
1 カップ、冷凍、葉、みじん切り	66

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