コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き (1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）)には24カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）

エネルギー

102 kj

24 kcal

たんぱく質

4.2g

脂質

0.7g

飽和脂肪

0.131g

多価不飽和脂肪

0.215g

一価不飽和脂肪

0.283g

コレステロール

13mg

炭水化物

0.09g

糖分

0.02g

食物繊維

ナトリウム

76mg

カリウム

70mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし	22
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	314
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	522
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	732

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