コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き (1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き (1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には314カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1312 kj

314 kcal

たんぱく質

54.1g

脂質

9.09g

飽和脂肪

1.69g

多価不飽和脂肪

2.766g

一価不飽和脂肪

3.643g

コレステロール

162mg

炭水化物

1.18g

糖分

0.27g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

985mg

カリウム

909mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし	22
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	314
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	522
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	732

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