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タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
一般的な分量
1 人前（1人前あたり85g）
1 切り身、太平洋産 （15cm x 6.5cm x 1cm）
100 g
カロ
104
脂質
3.05 g
炭水化物
0.35 g
たんぱく質
17.77 g
タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き (1 人前（1人前あたり85g）)には104カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり85g）
1サービングあたり
エネルギー
434 kj
104 kcal
たんぱく質
17.77g
脂質
3.05g
飽和脂肪
0.536g
多価不飽和脂肪
0.954g
一価不飽和脂肪
1.228g
コレステロール
37mg
炭水化物
0.35g
糖分
0.08g
食物繊維
0g
ナトリウム
345mg
カリウム
405mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 人前（1人前あたり85g）
104
1 切り身、太平洋産 （15cm x 6.5cm x 1cm）
113
100 g
122
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