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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

一般的な分量

カロ

118

脂質

5.77 g

炭水化物

0.26 g

たんぱく質

15.35 g

マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き (1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）)には118カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）

エネルギー

496 kj

118 kcal

たんぱく質

15.35g

脂質

5.77g

飽和脂肪

1.48g

多価不飽和脂肪

1.855g

一価不飽和脂肪

1.981g

コレステロール

43mg

炭水化物

0.26g

糖分

0.06g

食物繊維

0g

ナトリウム

229mg

カリウム

335mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）	118
1 人前（1人前あたり85g）	160
100 g	188
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	306

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