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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

一般的な分量

カロ

306

脂質

14.93 g

炭水化物

0.67 g

たんぱく質

39.72 g

マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き (1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には306カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1282 kj

306 kcal

たんぱく質

39.72g

脂質

14.93g

飽和脂肪

3.829g

多価不飽和脂肪

4.799g

一価不飽和脂肪

5.126g

コレステロール

112mg

炭水化物

0.67g

糖分

0.15g

食物繊維

0g

ナトリウム

593mg

カリウム

867mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）	118
1 人前（1人前あたり85g）	160
100 g	188
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	306

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