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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

一般的な分量

カロ

160

脂質

7.79 g

炭水化物

0.35 g

たんぱく質

20.71 g

マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き (1 人前（1人前あたり85g）)には160カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

669 kj

160 kcal

たんぱく質

20.71g

脂質

7.79g

飽和脂肪

1.997g

多価不飽和脂肪

2.502g

一価不飽和脂肪

2.673g

コレステロール

59mg

炭水化物

0.35g

糖分

0.08g

食物繊維

0g

ナトリウム

309mg

カリウム

452mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm）	118
1 人前（1人前あたり85g）	160
100 g	188
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	306

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