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調理したほうれん草（生の状態から調理）

一般的な分量

カロ

37

脂質

2.07 g

炭水化物

3.39 g

たんぱく質

2.65 g

調理したほうれん草（生の状態から調理） (1 サービング（1サービングあたり92g）)には37カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり92g）

エネルギー

154 kj

37 kcal

たんぱく質

2.65g

脂質

2.07g

飽和脂肪

0.382g

多価不飽和脂肪

0.634g

一価不飽和脂肪

0.873g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.39g

糖分

0.39g

食物繊維

2.1g

ナトリウム

262mg

カリウム

416mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

調理したほうれん草（生の状態から調理）

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 サービング（1サービングあたり92g）	37
100 g	40
1 カップ、生	74

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